Joga dla dzieci - to zajęcia rozciągające, wyciszające, pomagające się zrelaksować.
Ćwiczenia te są zupełnie bezpieczne i kształcą w dziecku zdrowe nawyki:) Wzmacniają elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtują prawidłową postawę (pomagają zwalczyć takie wady jak skrzywienie kręgosłupa, odstające łopatki itp.), zapobiegają chorobom i dodają witalności. Dodatkowo korzystnie wpływają na psychikę – wzmagają koncentrację, świadomość własnych stanów psychicznych, wyciszają i uspokajają.
Takie zajęcia rozwijają siłę woli, koordynację ruchową i giętkość.
Ćwiczenia te są zupełnie bezpieczne i kształcą w dziecku zdrowe nawyki:) Wzmacniają elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtują prawidłową postawę (pomagają zwalczyć takie wady jak skrzywienie kręgosłupa, odstające łopatki itp.), zapobiegają chorobom i dodają witalności. Dodatkowo korzystnie wpływają na psychikę – wzmagają koncentrację, świadomość własnych stanów psychicznych, wyciszają i uspokajają.
Takie zajęcia rozwijają siłę woli, koordynację ruchową i giętkość.